Наличие большого количества мягкой, углеводной, жареной пищи, а также фаст-фуда, сладких и газированных напитков отрицательно сказывается на состоянии полости рта и напрямую связано с появлением налета во рту.
Повышенную опасность также представляют карамели и конфеты, ириски и тянучки. Так как бактерии лучше всего размножаются в углеводной и белковой среде, необходимо следить за количеством и качеством употребляемой пищи.
Частые перекусы также способствуют возникновению зубного камня, так как после каждого контакта с пищей или напитком нарушается микрофлора полости рта.
Для того, чтобы ваши зубы всегда оставались крепкими и белыми, необходимо обязательно употреблять в достаточных количествах мясо, рыбу, овощи, фрукты, крупы, молочные продукты, то есть пищу с высоким содержанием фтора, фосфора, кальция и калия.
Следует помнить, что жевание твердых овощей и фруктов (яблок, моркови) обеспечивает очистку зубов от остатков пищи и предупреждает образование зубного налёта.
Повышенную опасность также представляют карамели и конфеты, ириски и тянучки. Так как бактерии лучше всего размножаются в углеводной и белковой среде, необходимо следить за количеством и качеством употребляемой пищи.
Частые перекусы также способствуют возникновению зубного камня, так как после каждого контакта с пищей или напитком нарушается микрофлора полости рта.
Для того, чтобы ваши зубы всегда оставались крепкими и белыми, необходимо обязательно употреблять в достаточных количествах мясо, рыбу, овощи, фрукты, крупы, молочные продукты, то есть пищу с высоким содержанием фтора, фосфора, кальция и калия.
Следует помнить, что жевание твердых овощей и фруктов (яблок, моркови) обеспечивает очистку зубов от остатков пищи и предупреждает образование зубного налёта.
