Фразы, которые могут указывать на то, что вы общаетесь с таким человеком:
- - этого не было
- - не выдумывай
- - ты ведешь себя как истеричка/cyмасшедшая
- - ты слишком остро реагируешь
- - нормальные люди так не делают
- - ты драматизиpyешь
- - я этого никогда не делал/не говорил
- - этого не было
- - тебе показалось
- - это просто шутка
- - ты что-то путаешь
- Необходимо научиться доверять себе и своим чувствам и эмоциям.
- Научитесь оставаться при своём мнении и в особенности не позволяйте газлайтеру влиять на ваше мнение о себе.
- Не бойтесь объяснять манипулятору, что его поведение вас не устраивает, даже если он оправдывает его «своими лучшими намерениями». Вы имеете право сказать человеку, что не нуждаетесь в оценках, советах и мнении.
Выбирайте здоровые отношения и экологичных людей вокруг. Берегите себя и своё психоэмоциональное состояние.
