Полезная информация

Никотиновый пресс: от привычки к зависимости

Никотин вызывает зависимость путем действия на дофаминовые структуры головного мозга, в результате чего закрепляется восприятие «позитивного» эффекта и формируется желание этот эффект повторять. Дофамин — вещество, участвующее в формировании мотивации поведения. Активирующее влияние никотина на центральную нервную систему связано также с повышением концентрации адреналина и норадреналина - гормонов стресса. Таким образом, употребление никотина для организма напоминает состояние хронического стресса.

Регулярное употребление табака вызывает болезненную привязанность на психическом и физическом уровнях, сравнимая с зависимостью от других ПАВ.

Диагноз «зависимость от табака» устанавливается в результате длительного курения при наличии 3 или более признаков, отмечавшихся в течение последнего года:

  • сильная потребность (желание) или чувство труднопреодолимой тяги к курению;

  • сниженная способность контролировать курение, которая часто приписывается «слабой воле» курильщика, то есть безуспешные попытки бросить курить, постоянное желание сократить дозу выкуриваемых сигарет или контролировать употребление табака;

  • при уменьшении или прекращении приема никотина развивается состояние отмены никотина, или абстинентный синдром.

Возобновление курения облегчает или предупреждает симптомы отмены. Состояние отмены никотина — одно из основных проявлений физической зависимости от этого вещества.

Синдром отмены никотина проявляется уже через 3–4 часа после прекращения курения и достигает пика в пределах 24–28 часов. Как правило, наблюдаются: страстное желание покурить, чувство недомогания или слабость, раздражительность и повышенная возбудимость; чувство тревоги или беспокойства; бессонница; повышенный аппетит; сильный кашель; головная боль; затруднение концентрации внимания. Выраженность этих симптомов обычно снижается через 2–3 недели, но повышенный аппетит и трудность концентрации внимания могут сохраняться в течение нескольких месяцев.
Отказ от вредных привычек
Made on
Tilda