Cамообследование груди — полезный инструмент скрининга, особенно в сочетании с регулярным медицинским осмотром, маммографией и в некоторых случаях УЗИ молочных желёз и/или МРТ.
Алгоритм самообследования груди:
Если при осмотре обнаружено уплотнение или изменение груди, то об этом следует сообщить врачу.
- Выпрямить плечи, положить руки на бёдра и посмотреть на своё отражение в зеркале. Должны насторожить:
- ямочки, морщинки или выпячивания на коже груди;
- изменение положения или формы сосков;
- покраснение, болезненность, сыпь или отёк.
- Поднять руки и обратить внимание на те же признаки.
- Посмотреть, не вытекает ли водянистая, молочная, жёлтая жидкость или кровь из сосков.
- Лёжа ощупать грудь круговыми движениями, используя подушечки пальцев. Правой рукой — левую грудь, и наоборот. Можно начать с соска, двигаясь всё бóльшими кругами до внешнего края груди. Также можно перемещать пальцы вертикально сверху вниз.
- Ощупать грудь сидя, а затем стоя — это удобно делать в душе.
Если при осмотре обнаружено уплотнение или изменение груди, то об этом следует сообщить врачу.
