Полезная информация

Ограничения в рационе кормящей мамы

Необходимо ограничить потребление:

- газообразующих продуктов (хлеб, бобовые, капуста, орехи);

- продуктов, содержащих аллергены (жёлтые и красные фрукты и овощи, шоколад);

- копчёного, острого, солёного, маринованного, колбас.

Исключить из рациона:

- алкоголь,

- консервы,

- сладости,

- пшеничную муку,

- цельное молоко, сливки,

- продукты, содержащие дрожжи,

- продукты, содержащие усилители вкуса, красители, сахар.
2024-07-30 11:14 Здоровый образ жизни Полезные советы Репродуктивное здоровье
Made on
Tilda