Инсулинорезистентность – это состояние, когда клетки нечувствительны к инсулину (гормону поджелудочной железы), они не усваивают глюкозу, что приводит к гипергликемии (повышению уровня глюкозы в крови). Гипергликемия стимулирует повышенную выработку инсулина поджелудочной железой.
Признаки хронически повышенного инсулина:
Лишний вес. Особенно жир в области живота
Композиция тела «много жировой ткани+ отечность/ мало мышц».
Постоянное желание есть, сильный голод и беспокойство через час-два после еды.
Тяга к сладкому, мучному, молочному.
Обилие кожных новообразований - кератом, папиллом, бородавок.
Синдром поликистозных яичников у женщин.
Тёмные пятна в складках кожи.
Постоянная жажда, сухость во рту.
Частые пробуждения по ночам. Кто-то бегает в туалет, а кто-то - и к холодильнику.
Повышенные маркеры воспаления.
Косвенно и не всегда - гипофункция щитовидной железы.
Косвенно - жировой гепатоз печени.
Косвенно - проблемы с почками и суставами, проблемы с выведением мочевой кислоты.
Если у вас есть хотя бы несколько признаков – пора заняться своим здоровьем!
Признаки хронически повышенного инсулина:
Лишний вес. Особенно жир в области живота
Композиция тела «много жировой ткани+ отечность/ мало мышц».
Постоянное желание есть, сильный голод и беспокойство через час-два после еды.
Тяга к сладкому, мучному, молочному.
Обилие кожных новообразований - кератом, папиллом, бородавок.
Синдром поликистозных яичников у женщин.
Тёмные пятна в складках кожи.
Постоянная жажда, сухость во рту.
Частые пробуждения по ночам. Кто-то бегает в туалет, а кто-то - и к холодильнику.
Повышенные маркеры воспаления.
Косвенно и не всегда - гипофункция щитовидной железы.
Косвенно - жировой гепатоз печени.
Косвенно - проблемы с почками и суставами, проблемы с выведением мочевой кислоты.
Если у вас есть хотя бы несколько признаков – пора заняться своим здоровьем!
Факторы риска развития инсулинорезистентности:
Переедание
Избыточный вес
Сидячий образ жизни
Стресс
Недостаток сна
Апноэ
Длительные голодания
Перетренированность и повреждение мышц
Нарушения в работе щитовидной железы
Беременность
Токсичность химических веществ
Наследственность
Пожилой возраст
Избыточный вес
Сидячий образ жизни
Стресс
Недостаток сна
Апноэ
Длительные голодания
Перетренированность и повреждение мышц
Нарушения в работе щитовидной железы
Беременность
Токсичность химических веществ
Наследственность
Пожилой возраст