Инсулинорезистентность - предвестник сахарного диабета

Инсулинорезистентность – это состояние, когда клетки нечувствительны к инсулину (гормону поджелудочной железы), они не усваивают глюкозу, что приводит к гипергликемии (повышению уровня глюкозы в крови). Гипергликемия стимулирует повышенную выработку инсулина поджелудочной железой.

Признаки хронически повышенного инсулина:

Лишний вес. Особенно жир в области живота

Композиция тела «много жировой ткани+ отечность/ мало мышц».

Постоянное желание есть, сильный голод и беспокойство через час-два после еды.

Тяга к сладкому, мучному, молочному.

Обилие кожных новообразований - кератом, папиллом, бородавок.

Синдром поликистозных яичников у женщин.

Тёмные пятна в складках кожи.

Постоянная жажда, сухость во рту.

Частые пробуждения по ночам. Кто-то бегает в туалет, а кто-то - и к холодильнику.

Повышенные маркеры воспаления.

Косвенно и не всегда - гипофункция щитовидной железы.

Косвенно - жировой гепатоз печени.

Косвенно - проблемы с почками и суставами, проблемы с выведением мочевой кислоты.

Если у вас есть хотя бы несколько признаков – пора заняться своим здоровьем!

Переедание

Избыточный вес

Сидячий образ жизни

Стресс

Недостаток сна

Апноэ

Длительные голодания

Перетренированность и повреждение мышц

Нарушения в работе щитовидной железы

Беременность

Токсичность химических веществ

Наследственность

Пожилой возраст