Безопасной дозы алкоголя не существует!

Об этом заявляют специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):

К такому выводу эксперты пришли спустя многие годы систематического изучения рисков и вреда, связанных с употреблением всевозможных алкогольных напитков.

Вред наносит этанол (он же этиловый спирт, он же алкоголь) - действующий компонент алкогольных напитков. Кроме того, что этиловый спирт является депрессантом (психоактивным веществом, угнетающим центральную нервную систему и вызывающем зависимость), он ещё и очень токсичен. Это клеточный яд. Спирт разрушает оболочку любой клетки, и головного мозга, и желудочно-кишечного тракта. Неслучайно ВОЗ причисляет алкоголь к канцерогенам первого уровня.

Пьющий человек разрушает свои здоровые клетки, ослабляя при этом иммунитет. В организме увеличивается количество изменённых клеток. Риск развития злокачественных новообразований резко возрастает.

По последним данным специалистов, к серьёзным заболеваниям в долгосрочной перспективе могут привести именно «лёгкое» и «умеренное» потребление алкоголя (это менее 1,5 л вина, менее 3,5 л пива или менее 450 мл спиртных напитков в неделю).

Также нет подтверждений благоприятного влияния лёгкого и умеренного потребления алкоголя на сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2-го типа. Эксперты пришли к выводу, что даже если в той или иной мере положительное влияние есть, риск развития более серьёзных заболеваний у отдельных категорий граждан может нивелировать всю «пользу» употребления алкоголя в так называемых терапевтических дозах.

Единственно правильная тактика - употреблять алкоголь как можно меньше.
Безопасная доза алкоголя – его отсутствие.