Иммунная система необходима для жизни и выживания человека. Без неё тело открыто для атак бактерий, вирусов, паразитов, других патогенов и элементов, которые не являются характерными для человеческого организма.
Если иммунная система сталкивается с патогеном (бактерией, вирусом или паразитом), она вызывает защитный ответ. У иммунной системы две линии защиты:
Для построения участников иммунного ответа (лейкоцитов, лимфоцитов, иммуноглобулинов и интерферонов) нужны белки.
Завтрак, обед и ужин должен содержать белковую пищу в достаточном количестве (птица, рыба, мясо). Обычному человеку необходимо в среднем 80-110 граммов белка ежесуточно. Белковая пища усваивается, когда в желудке вырабатывается достаточно соляной кислоты и ферментов.
Если иммунная система сталкивается с патогеном (бактерией, вирусом или паразитом), она вызывает защитный ответ. У иммунной системы две линии защиты:
- первая состоит из белых кровяных телец (лейкоцитов), которые находятся в подкожной клетчатке, слизистых оболочках и находятся в непосредственном контакте с внешней средой;
- вторая состоит из Т- и В-лимфоцитов, которые действуют в крови и в глубине тканей и органов.
Для построения участников иммунного ответа (лейкоцитов, лимфоцитов, иммуноглобулинов и интерферонов) нужны белки.
Завтрак, обед и ужин должен содержать белковую пищу в достаточном количестве (птица, рыба, мясо). Обычному человеку необходимо в среднем 80-110 граммов белка ежесуточно. Белковая пища усваивается, когда в желудке вырабатывается достаточно соляной кислоты и ферментов.
