Курильщик, не взявший в руки очередную сигарету, испытывает примерно такой же, как и у наркомана (кроме разве что физической боли) дискомфорт: становится раздражительным, озлобленным. Его мучают беспокойство, бессонница ночью или сонливость днем, расстройство внимания, депрессия, головные боли, усиление аппетита. На этом фоне ухудшается течение хронических заболеваний, отмечаются скачки артериального давления.
Те, кто сами пытаются бросить курить, с тяжелой формой зависимости, нередко очень сильно полнеют. Отказ от курения является стрессом, который надо как-то «погасить». А, как известно, еда – самый простой и доступный способ избавиться от стресса. В результате лишние килограммы снова загоняют человека в стрессовую ситуацию, в которой он вновь хватается за сигарету, в очередной раз, проходя круги никотинового ада.
Зависимость от никотина формируется под действием формирования в организме никотиновых рецепторов. Чем больше человек курит, тем активнее идет выработка этих рецепторов. Получается порочный круг: никотиновых рецепторов становится все больше, соответственно, обычной дозы никотина организму уже недостаточно. Человек постепенно начинает курить все чаще и чаще.
Резкий отказ от курения вызывает синдром отмены, с которым самостоятельно не каждый курильщик может справиться. Критический период – 4 месяца после отказа от курения. Это связано с никотиновыми рецепторами, пока они активны, они «ждут» свою дозу. Если никотин в организм не поступает, постепенно рецепторы теряют свою активность.
Но если, бросив курить, человек вдруг снова закуривает, - рецепторы снова активизируются. А дальше все заново. Повторно возникнет потребность в курении, - такая же сильная, как если бы человек и не бросал курить вовсе.
Те, кто сами пытаются бросить курить, с тяжелой формой зависимости, нередко очень сильно полнеют. Отказ от курения является стрессом, который надо как-то «погасить». А, как известно, еда – самый простой и доступный способ избавиться от стресса. В результате лишние килограммы снова загоняют человека в стрессовую ситуацию, в которой он вновь хватается за сигарету, в очередной раз, проходя круги никотинового ада.
Зависимость от никотина формируется под действием формирования в организме никотиновых рецепторов. Чем больше человек курит, тем активнее идет выработка этих рецепторов. Получается порочный круг: никотиновых рецепторов становится все больше, соответственно, обычной дозы никотина организму уже недостаточно. Человек постепенно начинает курить все чаще и чаще.
Резкий отказ от курения вызывает синдром отмены, с которым самостоятельно не каждый курильщик может справиться. Критический период – 4 месяца после отказа от курения. Это связано с никотиновыми рецепторами, пока они активны, они «ждут» свою дозу. Если никотин в организм не поступает, постепенно рецепторы теряют свою активность.
Но если, бросив курить, человек вдруг снова закуривает, - рецепторы снова активизируются. А дальше все заново. Повторно возникнет потребность в курении, - такая же сильная, как если бы человек и не бросал курить вовсе.
