Гипертоническая болезнь, гипертония, что это такое?

Гипертоническая болезнь (ГБ) – это хроническое заболевание, главным клиническим признаком которого является стойкое и продолжительное повышение артериального давления (АД). В соответствии с рекомендациями ВОЗ нормальным считается артериальное давление, не превышающее 140/90 мм рт. ст. Если у пациента зафиксировано АД более 140-160/90-95 мм рт. ст. в состоянии покоя при двукратном измерении в течение двух врачебных осмотров, можно говорить о гипертонической болезни.



Факторы риска развития ГБ:

✔️ наследственность;

✔️ пол;

✔️ возраст;

✔️ стрессы;

✔️ избыток соленой пищи;

✔️ вредные привычки;

✔️ несбалансированное питание;

✔️ злоупотребление алкоголем;

✔️ нарушение баланса жиров в крови;

✔️ повышенный уровень сахара в крови;

✔️ нарушение переносимости глюкозы;

✔️ метаболический синдром;

✔️ гиподинамия. Малоподвижный образ жизни;

✔️ избыточная масса тела.



Симптомы гипертонической болезни

➡️ головная боль, тяжесть в затылке, быстрая утомляемость, мелькание перед глазами, тошнота, головокружение, носовые кровотечения;

➡️ шум в ушах;

➡️ нарушение зрения: двоение, «мушки» перед глазами;

➡️ рвотные позывы: тошнота и рвота;

➡️ одышка: ишемические явления в сердце.



Последствия не леченной гипертонической болезни приводит к развитию осложнений:

➡️ инфаркт миокарда;

➡️ инсульт;

➡️ хроническая сердечная недостаточность;

➡️ аневризма;

➡️ поражение почек;

➡️ изменения глазного дна;

➡️ изменение памяти, нарушение способностей к пониманию и обучению.



Профилактика возникновения ГБ

✅ умеренная физическая нагрузка;

✅ физическая активность и диета с низким содержанием животных жиров;

✅ низко солевая диета;

✅ психологическая разгрузка;

✅ отказ от вредных привычек;

✅ ограничение животных жиров;

✅ ежегодное прохождение профилактического медицинского осмотра, диспансеризации.