Гипертоническая болезнь, гипертония, что это такое?
Гипертоническая болезнь (ГБ) – это хроническое заболевание, главным клиническим признаком которого является стойкое и продолжительное повышение артериального давления (АД). В соответствии с рекомендациями ВОЗ нормальным считается артериальное давление, не превышающее 140/90 мм рт. ст. Если у пациента зафиксировано АД более 140-160/90-95 мм рт. ст. в состоянии покоя при двукратном измерении в течение двух врачебных осмотров, можно говорить о гипертонической болезни.
Факторы риска развития ГБ:
✔️ наследственность;
✔️ пол;
✔️ возраст;
✔️ стрессы;
✔️ избыток соленой пищи;
✔️ вредные привычки;
✔️ несбалансированное питание;
✔️ злоупотребление алкоголем;
✔️ нарушение баланса жиров в крови;
✔️ повышенный уровень сахара в крови;
✔️ нарушение переносимости глюкозы;
✔️ метаболический синдром;
✔️ гиподинамия. Малоподвижный образ жизни;
✔️ избыточная масса тела.
Симптомы гипертонической болезни
➡️ головная боль, тяжесть в затылке, быстрая утомляемость, мелькание перед глазами, тошнота, головокружение, носовые кровотечения;
➡️ шум в ушах;
➡️ нарушение зрения: двоение, «мушки» перед глазами;
➡️ рвотные позывы: тошнота и рвота;
➡️ одышка: ишемические явления в сердце.
Последствия не леченной гипертонической болезни приводит к развитию осложнений:
➡️ инфаркт миокарда;
➡️ инсульт;
➡️ хроническая сердечная недостаточность;
➡️ аневризма;
➡️ поражение почек;
➡️ изменения глазного дна;
➡️ изменение памяти, нарушение способностей к пониманию и обучению.
Профилактика возникновения ГБ
✅ умеренная физическая нагрузка;
✅ физическая активность и диета с низким содержанием животных жиров;