Полезная информация

Двигаемся в каникулы!

Калининград для многих - желанный город для поездки в новый год.

И было бы странно, живя в этом городе, провести все праздники за столом.

Зимние прогулки разнообразят наш досуг, улучшат настроение и позитивно скажутся на самочувствии после все тех же застолий.

Для трудоспособного населения в обыденной жизни проводящих весь световой день на работе, эти новогодние каникулы отличная возможность насладиться прогулками днем. Благо мест для посещения множество, это и ярмарки, площадки празднования, и, кому хочется тишины, парки и скверы и даже просто прогулка по зимнему пляжу побыв наедине со своими мыслями.

Физическая активность может быть в виде прогулок или тренировок, как привычных, так, возможно, какие-нибудь новых . Физические нагрузки снимают стресс и улучшают настроение, помогают укрепить иммунитет, что немаловажно в период заболеваемости ОРВИ и побороть бессонницу.
Здоровый образ жизни Полезные советы .
Made on
Tilda