Бытовой алкоголизм (или злоупотребление алкоголем) - это чрезмерное употребление спиртных напитков, чаще ситуационное, традиционное, или основанное на неверных представлениях. Спиртные напитки употребляются с разной частотой и в разных количествах – в виде систематического приема небольших доз или несистематического приема больших количеств. При этом отсутствует тяга к алкоголю, поиски поводов для выпивки и какие-либо иные признаки алкоголизма.
Бытовой алкоголизм также называют бытовым пьянством, так как его не классифицируют как болезнь. Оно не так опасно для организма, но может нанести вред физическому и психическому здоровью. Пьянство на бытовом уровне может продолжаться на протяжении всей жизни. У человека не формируется устойчивая зависимость, он в любой момент может принять решение и бросить пить. Тем не менее, не следует забывать о тонкой грани, отделяющей бытовое пьянство от алкогольной зависимости. Часто человек не замечает, как становится хроническим алкоголиком. Начинается оно обычно со вполне умеренного употребления спиртного, но со временем человек незаметно для себя выпивает все больше и пьянство перерастает в хронические формы алкозависимости.
В целом признаки бытового алкоголизма сводятся к таким симптоматическим критериям:
· Контроль за дозировкой. Человек понимает, когда ему необходимо остановиться, что он дошел до максимального предела.
· Обстановка. Основным признаком бытового пьянства выступает пьяная ситуация, когда люди выпивают в праздник или на застолье. В отсутствии «пьяной ситуации» у человека отсутствует какая-либо тяга к спиртному.
· Нет агрессивного поведения. Нельзя считать этот показатель неоспоримым признаком, поскольку у людей различные характеры, кто-то склонен к агрессивным проявлениям даже без выпивки, а кто-то по натуре чужд к злости и агрессии.
· Нет особенной устойчивости к спиртному, поэтому при излишне обильном возлиянии человек испытывает тошнотно-рвотные реакции и прочую интоксикационную симптоматику.
· Манера поведения после пьянства. Бытовые алкоголики ощущают себя виноватыми, когда домашние упрекают их в излишнем злоупотреблении, они испытывают чувство стыда, раскаиваются и пр.
Различают несколько видов бытового алкоголизма. Они отличаются по частоте и дозам употребления спиртных напитков:
· умеренно пьющие - употребляют только по праздникам;
· эпизодически пьющие - выпивают несколько раз в месяц без особых случаев;
· регулярно пьющие - пьют несколько раз в неделю;
· привычно пьющие - пьют каждый день.
Прежде чем стать алкоголиком человек обычно проходит через все стадии бытового пьянства. При чем это может произойти за довольно короткие сроки. Постепенно люди переходят от слабоалкогольных напитков к более крепким. Застолья в компаниях сменяются употреблением спиртных напитков в одиночестве.
Пьют обычно для того, чтобы снять накопившееся напряжение, успокоиться и расслабиться. Привычка употреблять алкоголь развивается постепенно, через привыкание и увеличение дозы употребляемых веществ. Человек и не замечает, как он начинает пить больше и чаще. Когда человек выпивает нечасто, то ему для расслабления и опьянения может хватить небольшого количества алкоголя. Привыкая, человек уже не пьянеет даже от стакана вина. Чтобы достичь нужного эффекта, ему теперь понадобится бутылка, а то и несколько.
Любая, даже незначительная, доза алкоголя вредна для организма. Многие ошибочно считают, что бокал вина за ужином или бутылка пива вечером после тяжелого рабочего дня не принесут здоровью большого вреда. Скорее можно сказать о том, что подобные дозы алкоголя наносят организму человека минимальный вред. Не существует безопасной дозировки спиртных напитков. Регулярно употребляя алкогольсодержащие напитки человек наносит непоправимый вред своему здоровью. Чтобы избежать развития алкоголизма, самым идеальным вариантом будет - полный отказ от употребления горячительных напитков любой крепости.
Еще одним из негативных последствий бытового пьянства считается то, что застолья всегда проходят в присутствии детей. У младшего поколения постепенно формируется неправильное отношение к спиртному. Вырабатываются поведенческие паттерны, где употребление спиртного это норма. А это способствует развитию алкогольной зависимости у детей и подростков
Путь от домашней пьяницы до алкоголика может быть коротким и незаметным. Для того, чтобы избежать этого, следует понимать, что выпивка не помогает в решении проблем. А праздники станут намного ярче без употребление спиртных напитков. Укрепить желание отказаться от алкоголя поможет любимое занятие, посещение фитнес центров, интересный досуг в кругу семьи, хобби и пр. Помните, что предупредить алкозависимость значительно проще, нежели потом от неё лечиться!